◆2023/07/14。
こんばんは、
旦那がよくなるにつれ悪化していくろす。です。
今日はAmazonでポチッたヤバいやつが来たので眺めつつ、パケがかっこよ過ぎたのでbujoに使ってるロルバーンの表紙にしました。
クリアピンク表紙だと見づらいね。クリアの方がいいのかな？後日合わせてみよう。
とにかく節々は痛いし、水みたいな鼻水は止まらないし、ノドはヒリヒリするし、だるいしでこれが3-4日続くとなるともう……無理です……
食事も栄養バランスとか考えられないので食べられるものとか備蓄してるものとかを食べてたらあっという間にリバウンドしました。
なんかもうやめようかなと思いつつ、筋トレだけちょっとずつ続けてます。有酸素するほどの元気が無い…
デブまっしぐら。なんかもう、自己管理なってないとかって怒られても仕方ないなって…
デブは嫌だけど、食事も運動も一日でもサボるといやんなるんですよ。罪悪感でもう…。
